咯哈哈保定近期天气预报：持续高温，注意防暑降温
保定市近期持续高温，气温一直维持在35℃以上，白天气温高，夜晚气温略有下降，但仍然较为闷热。此外，保定市内部分地区还将受到雷雨天气的影响，请市民朋友们注意防范。
在这样的炎热天气里，市民们一定要做好防暑降温的措施，切不可大意。以下是一些防暑降温的小技巧：
1. 减少户外活动时间，如果需要出门务必携带遮阳伞、太阳镜等防晒用品。
2. 多喝水，补充身体所需水分，避免脱水。
3. 洛阳癫痫病三甲医院 多食用清热降火的食物，如绿叶蔬菜、西瓜、冬瓜等。
4. 注意室内通风透气，保持空气流通。
5. 避免饮酒及饮用太过刺激性的饮料，如咖啡、绿茶等。
防暑降温需要大家共同努力，让我们携手应对这场高温天气，做好各种防范措施，保护自己，保护家人。
